٥ يوليو13 دقائق
الرعاية الذاتية التي لا يتحدث عنها أحد (جزء 2): السر
Self-care is not something to schedule or put on a to-do list
٥ يوليو1 دقائق
كيف يبدأ
So you went and did something crazy...
اسمي جرانت
في عام 2018، قمت ببيع منزلي وكل ما فيه لأعيش على الطريق وأرى ما تقدمه الحياة - وما زلت هنا.
في البداية وجدت نفسي خارج منطقة الراحة الخاصة بي وبدأت أبحث داخل نفسي عن الراحة - عن الإجابات - ولكن ما تم اكتشافه كان أعمق بكثير.
عندما نغير مسار حياتنا عمدًا، أو نضع أنفسنا في مواقف جديدة أو متباينة، فغالبًا ما نطرح أسئلة مختلفة. يمكننا أيضًا الحصول على إجابات مختلفة تمامًا لنفس الأسئلة القديمة.
ولكن علينا أن نتجاوز ما "نعرفه" لنكتشف ما هو كائن حقًا، وما يمكن أن يكون.
في مكان ما خلال هذه الرحلة، بدأت في تدوين أفكاري وأسئلتي وملاحظاتي، وبدأت ألتقي بنفسي - ذاتًا لم أكن أعلم بوجودها.
ربما ستتواصل بعض هذه الأفكار والأسئلة والملاحظات مع شخص آخر بالطريقة التي يحتاجها أيضًا.
إذا كان الأمر كذلك... مرحبا بكم في رحلتنا.